Un espacio de reflexión sobre las heridas emocionales, creencias limitantes y gestión consciente de nuestras emociones.
Un rincón pensado para crear alivio y sentido en un mundo muchas veces hostil e incomprensible.
Emoycionesconmar es un blog creado por Mar Rey, enfermera de profesión y observadora del mundo emocional, donde explora el origen de nuestras formas de sentir y comprender.
Artículos reflexivos y educativos
Un espacio para profundizar en el mundo emocional, comprender creencias limitantes y heridas emocionales, y ampliar la mirada sobre la salud mental.
Cuentoterapia
Relatos terapéuticos para explorar creencias, heridas emocionales y procesos de transformación interior desde una mirada simbólica y consciente.
Herramientas de gestión emocional
Un espacio para comprender la esencia de herramientas como la respiración consciente o la aceptación, y su impacto en la regulación emocional.
Meditaciones
Un espacio de pausa
en medio del ruido.
Respirar
Sentir
Soltar
Y volver a ti
con suavidad
Manifiesto Emoycionesconmar
Sentir no es debilidad.
Llorar también es un acto de valor.
Cada emoción que llega
trae un mensaje,
una puerta hacia dentro.
Emoycionesconmar
no es un refugio.
Es un faro.
Un lugar
donde las almas cansadas
encuentran palabras que alivian
y caminos que conducen
de regreso al corazón.
Aquí no se buscan culpables.
Se busca comprensión.
No se mira la historia
para quedarnos en la herida,
sino para entenderla.
Cada uno hizo lo que pudo
con lo que sabía.
Y hoy,
con lo que sabemos,
podemos hacerlo distinto.
El timón no está en el pasado.
Está en la conciencia.
Madurar no es endurecerse.
Es integrar.
Y vivir desde lo integrado
es vivir con más amor.
“El privilegio de una vida es llegar a ser quien realmente eres.”
Carl Gustav Jung
Volver a ti
no es retroceder.
Es crecer con conciencia.
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